Hatha Yoga a Negrar e S.Michele Extra


Orari dei corsi

IMPORTANTE: PRIMA DI EFFETTUARE I PAGAMENTI DEL CORSO ESEGUIRE SEMPRE LA PREISCRIZIONE, E ATTENDERE LA RISPOSTA DI DISPONIBILITA' DA PARTE DELL'INSEGNANTE!!!

 

 

Orari dei corsi dal 19 settembre 2018

  • MERCOLEDI': Negrar

18.00-19.30 Corso base 

20.30-22.00 Corso avanzato

  • SABATO: Negrar

09.00-10.30 Corso avanzato

 


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Sede dei Corsi

 

Santa Maria di Negrar

Il corso si tiene in Via Casette, 15

Negrar (VR) 

(presso la sede della palestra MMA)

 

A San Michele Extra (orario non definito ancora)

Il corso si tiene in Via Belluno, 26 presso il Giarol Grande

(zona Porto San Pancrazio/Borgo Venezia)

Verona

 

Referente dei Corsi

Giulia Bagnoli

Telephone: 338 14 72 568


Lo yoga agisce su tutti gli aspetti della persona: fisico, vitale, mentale, emozionale, psichico e spirituale.

 

Ad un livello più pratico lo yoga è un mezzo per rimodellare, equilibrare ed armonizzare il corpo, la mente e le emozioni tramite la pratica degli ASANA (posture) che rafforzano il corpo fisico rendendolo più flessibile, tonico e stabile, fornendo una solida base per la successiva esplorazione delle potenzialità del corpo, del respiro e della mente.

 

La pratica del PRANAYAMA (scienza del controllo del respiro) alimenta ed amplifica la nostra energia vitale permettendoci di direzionarla consapevolmente all’interno del nostro corpo, favorendo così uno stato di stabilità mentale e di rilassamento.

Lo yoga è la scienza del giusto vivere e, come tale, è inteso per essere integrato nella vita quotidiana.

 

Esso costituisce una tecnica ideale a favorire il benessere psicofisico, proteggendo in generale il corpo, e la mente, anche attraverso una maggiore fiducia e sicurezza in se stessi. In quest’ottica dunque la disciplina dello yoga costituisce un processo di crescita personale adatto a tutti.

Giulia Bagnoli diplomata presso  LA FEDERAZIONE ITALIANA YOGA.