Hatha Yoga a Negrar e S.Michele Extra


Orari dei corsi

 Inizio corso ottobre 2019 presso la nuova sede Via Tolomeo 6

Gli orari verranno pubblicati prossimamente

 


Sede dei Corsi

 

 

Via Tolomeo 6 

Verona ZAI 

Referente dei Corsi

Giulia Bagnoli

Telephone: 338 14 72 568


Lo yoga agisce su tutti gli aspetti della persona: fisico, vitale, mentale, emozionale, psichico e spirituale.

 

Ad un livello più pratico lo yoga è un mezzo per rimodellare, equilibrare ed armonizzare il corpo, la mente e le emozioni tramite la pratica degli ASANA (posture) che rafforzano il corpo fisico rendendolo più flessibile, tonico e stabile, fornendo una solida base per la successiva esplorazione delle potenzialità del corpo, del respiro e della mente.

 

La pratica del PRANAYAMA (scienza del controllo del respiro) alimenta ed amplifica la nostra energia vitale permettendoci di direzionarla consapevolmente all’interno del nostro corpo, favorendo così uno stato di stabilità mentale e di rilassamento.

Lo yoga è la scienza del giusto vivere e, come tale, è inteso per essere integrato nella vita quotidiana.

 

Esso costituisce una tecnica ideale a favorire il benessere psicofisico, proteggendo in generale il corpo, e la mente, anche attraverso una maggiore fiducia e sicurezza in se stessi. In quest’ottica dunque la disciplina dello yoga costituisce un processo di crescita personale adatto a tutti.

Giulia Bagnoli diplomata presso  LA FEDERAZIONE ITALIANA YOGA.