Zumba®e Body Up Circuit a Valeggio s/M

Orari dei corsi

I CORSI INIZIERANNO 

IL 18 SETTEMBRE 2017

IMPORTANTE: PRIMA DI EFFETTUARE I PAGAMENTI DEL CORSO ESEGUIRE SEMPRE LA PREISCRIZIONE, E ATTENDERE LA RISPOSTA DI DISPONIBILITA' DA PARTE DELL'INSEGNANTE!!!

 

  • Lunedì dalle 16.30 alle 17.20 BODY UP CIRCUIT
  • Lunedì dalle 17.30 alle 18.20 ZUMBA 
  • Lunedì dalle 20.40 alle 21.30 BODY UP CIRCUIT
  • Mercoledì dalle 16.30 alle 17.20 BODY UP CIRCUIT 
  • Mercoledì dalle 18.00 alle 18.50 ZUMBA  
  • Mercoledì dalle 20.00 alle 20.50 BODY UP CIRCUIT
  • Giovedì dalle 20.40 alle 21.30 ZUMBA

Specificare il giorno/i e l'ora del corso nel form di contatto

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Sede dei corsi

Presso la sede Elios

Via dei Partigiani, 9

Valeggio sul Mincio 

Responsabile dei corsi

Mirko Zago

Telephone: 338 40 50 127


La Zumba® è il risultato di una commistione ben dosata di due elementi principali, l’esercizio fisico e la musica latino-americana, che assicura l’allenamento per i muscoli, ma 

anche una buona dose di divertimento. Ecco la formula 

vincente di questa disciplina, che registra un boom di fan anche in Italia.

 

Muoversi a ritmo di Zumba®, per divertirsi, sfogarsi,tonificare i muscoli e bruciare davvero parecchie calorie. 

 

Zumba® è un vero e proprio allenamento per tutti i distretti muscolari del corpo, ma non solo. La Zumba® è anche molto di più, perché abbina perfettamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico, la necessità di scrollarsi di dosso stress e tensioni con il bisogno di tenersi in forma, tutto questo a ritmo di musica latino-americana.

 

Zumba® non è un allenamento, è una festa!!


Body Up Circuit..

 

Body Up Circuit vi condurrà ad un progressivo rafforzamento e condizionamento muscolare globale, rassodando i vostri punti critici. Il corpo di volta in volta risulterà più tonico e migliorato nella sua forma.

Body Up Circuit  è ideale per migliorare agilità, resistenza, velocità, forza, potenza, coordinazione, equilibrio e bruciare il grasso.

L'allenamento di Body Up Circuit è della durata di 50 min. Riscaldamento iniziale, esercizi a circuito che coinvolgono  tutti i distretti muscolari. Defaticamento.

E' consigliabile la frequenza bisettimanale a Body Up Circuit per avere risultati migliori e duraturi.

 

Mirko Zago è insegnante accreditato di Zumba®, svolge nella nostra associazione corsi di:

Zumba Fitness®

Body Up Circuit