Muoversi con gli anni

CORSO GINNASTICA DOLCE 

"Ogni cosa che ho voluto imparare e praticare fino ad oggi, la porto nella mia attività a 360° ; mettendo a disposizione tutti gli strumenti acquisisti per aiutare la persona a stare meglio e recuperare il suo equilibrio"

 

- Serena Caramori-


 

 Inizio corso ottobre

 

Orari corso 

 

  • Venerdì 08.45 - 10.00

 

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Sede dei Corsi

Presso la sede Elios

Via dei Partigiani 9

Valeggio sul Mincio (VR)

Responsabile dei corsi

Serena Caramori

Telephone: 346 49 93 380


MUOVERSI CON GLI ANNI

Obbiettivo del corso:

  1. Muoversi in maniera graduale, dolce, respirando nel modo corretto.
  2. Condividere con leggerezza le proprie sensazioni col gruppo.
  3. Condivisione, amicizia, confronto.
  4. Recuperare vitalità motoria ed entusiasmo.
  5. Staccare la spina dal solito iter quotidiano e prendersi un'ora di tempo per sè, per muoversi un pò, in totale leggerezza senza competizioni o affanni.
  6. Rilassarsi dopo un pò di movimento.

 


Serena Caramori


Serena Caramori è operatrice Shiatsu professionista ed educatrice per la postura corretta con respiro appropriato.

Certificata alla scuola I.R.T.E. di Milano e certificata alla scuole A.T.S. ADVANCED TRAINING SYSTEM (metodo scientifico ginnastica posturale) di Milano.